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炎熱的夏季，游泳戲水、大量出汗，均可能造成耳病高發(fā)，尤其是中耳炎患者明顯增加。

急性中耳炎莫誤治療時機

中耳炎是累及中耳（包括咽鼓管、鼓室、鼓竇及乳突氣房）全部或部分結(jié)構(gòu)的炎性病變，遷延不愈的中耳炎可能會引起其他嚴重的并發(fā)癥，如面癱、腦膜炎等。

中耳炎又分為急性中耳炎和慢性中耳炎，急性中耳炎多由于感冒后耳咽管阻塞、非正常擤鼻涕，或游泳嗆水經(jīng)耳咽管逆行返流導致細菌進入鼓室，或者鼓室內(nèi)存在的條件致病菌在抵抗力減弱或細菌毒力增強時產(chǎn)生炎癥反應，表現(xiàn)為耳內(nèi)疼痛、發(fā)熱甚至流膿。據(jù)統(tǒng)計，很多人一生中都經(jīng)歷過或輕或重的急性中耳炎，若急性期治療不徹底，會轉(zhuǎn)變?yōu)槁�性中耳炎，隨體質(zhì)、氣候變化，耳內(nèi)會經(jīng)常性流膿液，時多時少，遷延多年。

不少患者認為慢性中耳炎無法治愈，因此而放棄去醫(yī)院治療。慢性中耳炎又分為單純型中耳炎、骨瘍型中耳炎和膽脂瘤型中耳炎，如果久病不治的話，患有單純性中耳炎的患者，中耳會反復發(fā)炎，引起內(nèi)壓增生，此時必須手術(shù)。膽脂瘤型和骨瘍型中耳炎應該盡早手術(shù)，以免產(chǎn)生并發(fā)癥。

因此，一旦患上急性中耳炎，患者必須抓住急性中耳炎發(fā)病初期這個“最佳治療時期”接受徹底治療。

游泳后低燒或已患病

游泳是不少人夏天里喜愛的消暑方法，不過不少人在游泳后發(fā)現(xiàn)自己耳朵疼、聽力下降，去醫(yī)院一查，才發(fā)現(xiàn)自己得了中耳炎。

游泳確實容易導致一些人患上中耳炎，尤其是本身就有中耳炎未治愈的患者，如果耳道進水，未及時清潔，就容易受污水感染，這樣就易導致中耳炎復發(fā)，有的甚至還會出現(xiàn)耳朵長時間流膿、聽力下降的情況。

另外，不少人在游泳后出現(xiàn)低燒，但大多數(shù)人并不在意，這種低燒可能是某些疾病的前兆。夏季因天氣炎熱，出汗多，耳道環(huán)境潮濕，給細菌繁殖創(chuàng)造了有利條件，如果不注意衛(wèi)生，很可能會引起耳道炎，進而引起中耳炎。如果游泳池的水污染較重，游泳時不小心嗆水，帶有病菌的水經(jīng)鼻逆行通過咽鼓管到達中耳，進而引起中耳炎。這種感染最初的癥狀就是發(fā)低燒，大概會有兩天的低燒情況，這時是最佳的治療時機。如果錯過了這兩天，中耳炎的發(fā)生概率會大大增加。

夏季是中耳炎的多發(fā)季節(jié)，愛出汗、常游泳的人更應注意衛(wèi)生，游泳時做好耳鼻的保護。一旦發(fā)生耳道進水，并伴有耳疼、聽力改變等情況，應到正規(guī)醫(yī)院檢查�；颊哌�應注意多飲開水，保持外耳道干凈，但不能重拭重擦；睡眠時患耳應在下側(cè)，同時注意別用力壓迫。

擤鼻涕用力別過猛

感冒會導致鼻塞、鼻涕多，呼吸不暢，很多人鼻子一塞就捂著鼻子用力擤，恨不得一次把鼻涕擤干凈。

不少患者習慣用兩只手壓著鼻翼用力擤，由于耳鼻喉相通，這種姿勢會讓鼻涕向鼻后孔擠出，鼻涕會流到咽鼓管，因鼻涕中含有大量細菌，可引起逆行性感染造成中耳炎，特別是兒童的咽鼓管比較平直，更容易引起中耳炎。

正確的擤鼻涕方法是，用手指壓住一側(cè)鼻孔，用另一側(cè)將鼻涕向外擤出，然后用相同的方法，再擤另一側(cè)；或者將紙巾或手帕放在鼻孔下，兩手輕放于鼻翼兩側(cè)，稍用力將鼻涕擤出。也可以用倒吸的方法，通過鼻子抽吸，將鼻涕從后鼻孔排出，然后再經(jīng)咽部咯出。無論用什么方法，均不可用力過猛。

此外，因為孩子表達能力較弱，即使耳鳴也會常被忽略，為小兒擤鼻要有耐心，不能操之過急，切忌用力過度。

情緒波動影響聽力

還有一些不良的生活小習慣，也容易傷害耳朵和聽力。很多人愛掏耳朵，總覺得耳朵里有耳屎顯得很臟。

耳道內(nèi)的耵聹腺產(chǎn)生一種油脂性分泌物，呈黃色，俗稱耳屎，它能起保護耳膜的作用，其自然干燥后一般會自行脫落，因此無需處理。如果發(fā)現(xiàn)其有大量堆積的現(xiàn)象，不要隨便用手指或者其他工具掏挖，這樣會容易造成對耳道和耳膜的傷害，正確的做法是找醫(yī)護人員用正規(guī)的器具進行沖洗。

另外，使耳朵受到傷害的因素還包括濫用藥物，藥物性耳聾也是目前人們不可忽視的一種疾病，藥物性耳聾一旦發(fā)生，治療十分困難。因此，使用鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等易致藥物性耳聾的抗生素時，避免劑量過大，并盡量縮短用藥時間，如果服用時間過長，可與其它藥物交替使用，也可換用中藥治療。

隨著年紀增大，很多老人都會出現(xiàn)聽力下降的情況，俗稱耳背。雖然聽力減退不可逆，不過日常注意保護耳朵和聽力，也可起到緩解聽力下降的作用。老人要保護聽力，除了要避免掏耳朵、防止濫用藥物外，還要注意避免接受噪音。如果老年人長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內(nèi)耳的微細血管常處痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發(fā)生噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。

此外，人到老年要控制情緒，情緒波動會導致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽神經(jīng)營養(yǎng)障礙，出現(xiàn)聽力銳減或耳聾。老年人還要注意對聽力的監(jiān)控，定期去醫(yī)院檢查。

戴耳機聽音樂易致耳鳴

隨著科技進步，電腦、手機、MP3等電子產(chǎn)品已成為人們生活中不可缺少的一部分。打手機用耳麥、乘車走路聽MP3、晚上塞著耳機進入夢鄉(xiāng)也成了很多人的習慣，殊不知，這些小習慣都會導致人的聽力下降，出現(xiàn)噪聲性聽力損傷。

如果長期戴著耳機用很大音量聽音樂，很容易導致“感音性耳鳴”。耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺，如果是一過性的耳鳴，是無須緊張的。如果是持續(xù)性耳鳴，甚至伴有眩暈、頭痛等癥狀，則要提高警惕。

現(xiàn)在很多年輕人喜歡隨時隨地戴個耳機聽音樂，而且把音量調(diào)得很大，別人說話都聽不見，其實這樣會對聽力造成很大的損傷，不僅導致耳鳴，嚴重時還會引起噪音性耳聾。尤其很多隨身聽是立體聲的，調(diào)到最大分貝數(shù)時耳朵甚至感到鼓振，對內(nèi)耳黏膜明顯損傷。而戴耳機聽音樂對聽力的影響是緩慢的，很多人不以為然，直到發(fā)現(xiàn)聽力嚴重下降，但這時為時已晚。