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弱聽(tīng)人士生活小策略

如果您有聽(tīng)力損失，您可以采用許多方法使您周?chē)�的人更好地幫助您。一個(gè)好的開(kāi)頭是開(kāi)誠(chéng)布公地告訴他們您的聽(tīng)力損失和您的聽(tīng)力要求。以這種方式，您主動(dòng)打破了對(duì)于聽(tīng)力損失的一些成見(jiàn)。問(wèn)題常常在于，其他人對(duì)于聽(tīng)力損失的影響和如何提供幫助沒(méi)有足夠的知識(shí)。

您最好下定決心明確您同樣有權(quán)利傾聽(tīng)并理解他人的話(huà)語(yǔ)，尤其是對(duì)方正對(duì)您說(shuō)話(huà)。下面列出一些建議，能幫你將聽(tīng)損引起的問(wèn)題降至最�。�

1．當(dāng)您聽(tīng)不清楚時(shí)，您最好勇于詢(xún)問(wèn)“您說(shuō)什么？”或“請(qǐng)?jiān)僦貜?fù)一遍好嗎？”即使正常聽(tīng)力人士也有聽(tīng)不清楚的時(shí)候。通過(guò)發(fā)問(wèn)確保您知道談話(huà)的題目，是一個(gè)好辦法。以這種方式，您可以避免不必要的誤解。

2．請(qǐng)對(duì)方重復(fù)講話(huà)內(nèi)容直到您弄懂為止。隨身攜帶紙筆以助交流。

3．盡可能選擇光線(xiàn)好的地方交流，有利于看清說(shuō)話(huà)者的嘴唇運(yùn)動(dòng)，借助唇形非常有效，但要牢記一些常用的專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練；

4．在他人有話(huà)要講時(shí)，先讓他人引起您的注意。比如請(qǐng)他拍你肩膀以提醒您對(duì)方要講話(huà)了。

5．請(qǐng)他人在一段時(shí)間內(nèi)只講一個(gè)話(huà)題。

6．開(kāi)關(guān)燈以引起他人注意。大家都注意你時(shí)再告知他們你的聽(tīng)力需求。

7．與您熟悉的人“結(jié)盟”。如果你要和不熟悉的人交流，比如一些社交場(chǎng)合，你可以與你熟悉的人在一起請(qǐng)他們幫助你。你可以用專(zhuān)門(mén)的手勢(shì)來(lái)表明你的困難。

8．運(yùn)用聽(tīng)力輔助設(shè)備：助聽(tīng)器、FM無(wú)線(xiàn)調(diào)頻系統(tǒng)或其它有助于交流的器械；

9．告訴主人你可能會(huì)先走，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間傾聽(tīng)會(huì)讓聽(tīng)力受損人士筋疲力盡。同時(shí)，你也可以告訴主人你想悄悄離開(kāi)不希望打擾到其他客人。

10．讓自己坐在一群人的中間，這樣容易聽(tīng)到、看見(jiàn)每個(gè)人。最好，盡量避免坐在桌子、長(zhǎng)沙發(fā)的末端。

11．如果聽(tīng)不清他人對(duì)你講的話(huà)，那么再移近些�？s短了與聲源的距離，聲音自然規(guī)律將被放大，這時(shí)聽(tīng)他人的說(shuō)的話(huà)當(dāng)然將更容易。

12．如果你在餐廳或在私人的餐宴上，正播放大聲的背景音樂(lè)，那么不要羞于去詢(xún)問(wèn)：是否可以將音量關(guān)小些；

13．當(dāng)噪音是從某個(gè)房間/地點(diǎn)發(fā)出，音量不斷地變化時(shí)，將自己搬離噪音發(fā)生地不失為一個(gè)好方法。噪音發(fā)生地如：餐館的進(jìn)出口、廚房、空調(diào)或大聲交談?wù)摺?

14．提前計(jì)劃、早早出發(fā)經(jīng)常也是個(gè)好法子。例如，當(dāng)你打算去電影院或戲院，提前打個(gè)電話(huà)咨詢(xún)一下那兒是否有輔助的聆聽(tīng)設(shè)備或是否將為聽(tīng)損者推薦更好的座位。

15．如果要去聽(tīng)演講或去教堂，早些動(dòng)身。這樣，你就有時(shí)間告訴主講人你的聽(tīng)力有問(wèn)題，向他/她強(qiáng)調(diào)，請(qǐng)他/她全程嚴(yán)格地通過(guò)麥克風(fēng)主講，這很重要。